今天看新闻,说印度北方邦首席部长(相当于我们的省长)

在国际瑜伽节开幕式上说瑜伽可以预防各种疾病,包括新冠肺炎。

 网友吐槽印度的牛鬼蛇神真多,连当官的都出来扯淡,还有人说他们喝恒河水喝傻了。 

之前有个印度教的领袖也表示,牛屎牛尿可以治新冠肺炎。

搞得大家都在取笑印度医学。 

在印度,医学和神学一直都是纠缠不清的。 

今天咱们就聊聊印度医学和神学为什么会纠缠不清,以及给大家介绍印度传统医学中我最喜欢的一个理论。 

首先是纠缠——医学和神学为什么纠缠不清? 

印度的传统医学是阿育吠陀,它是世界上最古老的医学。 

阿育吠陀(Ayurveda)是两个词,阿育(Ayur)和吠陀(Veda)。

阿育指生命,吠陀是知识、科学的意思,合起来就是生命的科学知识。 

阿育吠陀认为:人类应该与自然和谐共存,人之所以会生病,是因为这种和谐被打破了。

疾病都是吃出来的,就是我们所谓的“病从口入”。要么是吃太多——太胖得病,要么是吃得不够——营养不良得病,要么吃错东西,导致身体和自然没有达到平衡,所以生病。 

要治病,就得利用自然界的产物来恢复这种平衡。

这就是印度人喜欢喝草药的原因。

阿育吠陀认为喝草药能刺激身体器官的功能,以此调节饮食,让身体达到平衡,又健康又没有副作用。 

这么厉害的医学,印度人是从哪里学来的呢? 据说是印度教的大神——梵天,在创造人类之前为了保护人类而创建的。

大神把阿育吠陀创造出来以后,就传给了圣人,圣人再开班收徒,传给芸芸众生。

至今有几千年的历史。 

当然,这些只是传说、神话故事——医学是真的,神明是被利用。 

实际故事是什么呢? 起初,有个印度人在实践中总结了一些医学经验。试过,很管用。可是,他发现说是自己的经验,有些人不相信,相信的也不会帮他推广。

于是,他就拉神明来做宣传——说自己的经验是大神梵天传授给他。

一说大神,群众就有点信了,加上尝试这些经验以后确实有效——信上加信。

神明传授医学经验造福人类的故事,一下就传开了,而从神明那里学来经验的人也就成了圣人。 

这种利用神明骗人的套路在印度非常流行(咱中国也不少),后来有很多智者看懂了这个套路,他们不说,也不揭穿,跟着谎称自己是哪个哪个神的弟子,以此推广自己的经验。

像印度伟大的圣人“马哈希·帕坦加利”就说自己是太阳神的伟大信徒的儿子,得到过湿婆神的指示,才写作了《查拉克本集》、《瑜伽经》和《大疏》三部伟大著作。 

《查拉克本集》是用来净化肉体的,《瑜伽经》是用来净化心灵的,《大疏》则是用来完善语法的。

这些都属于阿育吠陀。阿育吠陀有很多重要的典籍,除了马哈希的著作,还有《妙闻集》和《贝拉本集》等,他们都是几千年来,圣人们不断研究、观察、实践总结出来的医学知识。

至今闻名全球。比如这个《瑜伽经》,它是全球最权威的瑜伽著作之一;而《查拉克本集》的理念比西医体系更全面,它推崇“让健康的更健康,让生病的恢复健康”。

它不仅仅包含医学,还代表着一种健康的生活方式。

等下讲第二点的时候,我会介绍一套我特别喜欢的理论。 

如果说这种纠缠只是单纯的“医学利用神学来宣传”,那问题是不大的,甚至值得推崇;然而,事情并没有这么简单,除了医学利用神学来宣传,还有神学利用医学来骗钱。 

很多神棍在群众里有一定的地位,但这个地位并不能给他们带来多大的收益。于是他们把目光投向了医学,只要不把人整死,冠以神的名义,就会有人相信,就能赚钱。 

比如放血疗法,一种非常古老的疗法。现在在印度首都新德里,还能看到。

这种疗法说是能把人体内的毒血放干净,然后病就会好。 

那它是从哪来的呢? 你去新德里找个干这个的医生问一下,他会告诉你:“这种疗法是上帝恩赐的”。 

然后你问他,放完血病就痊愈了吗? 他会告诉你:“能不能痊愈,还得看上帝的旨意”。 

所以,你懂吧了! 除此以外,还有灌肠、催吐等其他疗法,它们也都被归为阿育吠陀,是不是真的有效,有多大的效,一般人无法判断。

反正,信则灵,不信则不灵。

你还不能去批评它,你要是批评它,就会有很多人跳出来说你崇洋媚外,骂你不尊重老祖宗传下来的宝贵经验(感觉很熟悉是吧)。

不管真伪,你必须一概支持、拥护,因为它们都是阿育吠陀。这种不加辨别的盲目拥护使得那些伪医学的神棍大行其道,害人不浅。 

好,神学和医学的纠缠就说这些,接下来说说我很喜欢的、阿育吠陀的一个理论。 

与其说是一个理论,不如说是一种生活方式。阿育吠陀提倡“早上起得比太阳早,太阳升起来之前你必须起床,然后观察自己的身体,接着面向镜子刷牙、洗脸,还有每天洗澡前按摩自己,洗澡后要静坐冥想”。 

迄今为止,我都在使用这种方式生活(如果条件允许的话),感觉真的很不错,对身体的实际作用有多大,我不好说,可能也没多大。

但能让人获得强烈的精神力量,感觉这一天很健康,很有意义,做事的时候状态更好,精神更集中,而且乐观积极。 

那是为什么呢? 首先是早起。这一天你就有更充足的时间去应对工作,不会说工作堆积到一起,然后要爆肝去完成,很难受,很容易发脾气。 

其次是观察自己的身体。

每天起床,把自己身体看一遍,看不到的就用手摸,感受感受。这样,身体哪里有什么不对劲的,我们可以尽早发现,尽早解决。

比如早上起来一看——诶,肚腩有点大了。然后这一天你就可以控制一下食量。如果说看完没发现什么问题,你会感觉自己很健康。

确认一遍自己是健康的,对精神有一定的积极意义。虽然不看你也是那么健康,但看了以后你会更健康。

就像数钱一样,你的钱还是你的,但定期拿出来数一数,人就会开心一点。所以建议大家养成观察身体的习惯,每天早上从头到脚把自己观察一遍,每个地方都翻过来看看。  

再者是面向镜子刷牙洗脸。 

其实这也是观察身体的一个环节,只是我们看不到自己的脸,又不能单纯的摸,因为脸色是判断健康状况的重要依据,中医里的望闻问切,第一步就是看面色,所以观察脸,必须借助镜子。 

刷牙的时候对着镜子照一照,看看脸色会不会变黄,印堂有没有发黑,头顶是不是泛绿等等。有问题及时处理,没问题欣赏自己,让自己变得更自信。 

最后是洗澡前后的按摩和冥想。 

充分的按摩有促进血液循环,缓解肌肉的疲劳等多种好处,按完再去洗澡,感觉真的会舒服很多,好像这一天受的苦,全都释放出来了。 

洗完澡后再进行冥想。 

冥想是练瑜伽的人净化心灵的一种方式。并不是单纯坐在那里瞎想,讲究的东西还挺多的,比较复杂,这里不展开说。

就说说冥想比较关键的一部分——注意自己的呼吸。把注意力放到呼吸上,闭上眼睛数一数自己的呼吸。这样做的一个好处是,数着数着你就困了,一般数个十几二十次就能入睡,不行的话多数几次。屡试不爽。 

这套组合操作,不仅让我觉得自己更健康,甚至让我几乎没有睡眠问题。先按摩,然后洗澡,把一天的烦闷尽可能多的释放出来,让肉体得到最大程度的放松,接着通过冥想的基本操作,把自己带入梦乡。你说是不是很棒? 

所以,瑜伽能不能预防新冠肺炎? 

从提高免疫力的角度看,确实是有一定作用的。 

最后,希望朋友们能重视起来,一个良好的生活方式,能让你有更好的状态去工作,赚更多的钱,一旦有了钱,这个世界的美好,将与你环环相扣。

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